ダイエットの節約術

こんにちは
価格と性能を両方まじめに考える工務店、ハゼモト建設の櫨本です。

もう、流石にお正月気分も抜けたころだと思います。
今年は、外出を控えていて、いわゆる寝正月の方も多かったのかも知れません。
そんな時、ふと、気になるのが体重では？

そう、私もその気になる一人です。
５５歳を超えて、改心してかた1年半くらい。
その当時よりも10キロ以上、減量しましたが、まだ標準体重には追いついていません。
健康診断でも、それに伴ってすこぶる良い数値に改善していますが、もう思い出せないのですが、20代前半の頃、体重がどれくらいだったかって、、、

でも、ウエストが70センチ代だったことは覚えていて、そうなると確実に平均体重以下だったはず。
そんな微かな記憶の中で、50の手習ではないですが、その頃のシャープな身体を体感したくなりまして、運動と食事に気をつけながら、体重計の結果に一喜一憂せず、楽しみながら取り組んできました。

ダイエットが楽しいとチャレンジするまでは思いませんでしたが、身体が変わることに喜びを感じ、そいの延長で心も変わってくる心境です。

どんな感じかというと、ダイエットと全く逆なんですが、子供の頃、身長が体重が伸びる、増えることで喜びを感じませんでしたか？

そう、その逆の心境になるのです。
リバウンドは、恐らくダイエットを苦行として取り組んでいるからだと思います。
苦行は終わりがないと、辛いです。
また、終わった後の開放感がないと、耐えられません。
だから、リバウンドがくるのです。

心と身体が変わる自分自身がキャラクターであり、プレイヤーでもあるゲームのように取り組むと、ソコソコ楽しめる自分がいると思います。

もうひとつ、ついでに言うと、
ダイエットといえば、CMなどを流している会社などが有名ですよね。
結果にコミットしているので、相当に厳しい指導が入ります。
しかも、かなりの高額料金！

そもそも、この高額料金を払える方は、金銭的な余裕があるのだと思います。
そんな方の概ねの傾向は、人から干渉されるのが嫌いです。
でも、結果にコミットするだけあって、食生活などに相当に干渉してきます。
「高いお金払って、何でこんなに言われるの？・・・」

相当なストレスが溜まります。
そうすると、なぜか食欲が湧いてくるのです。
これが、失敗する方の典型的な事例です。
これを乗り越えないと、CMのような変身は実現できません。

そこまでお金をかけれない、金銭的な余裕がない方は、サプリでしょうか。
でも、メルモちゃん（古い！）じゃないので、錠剤を飲んで、理想な体型になる訳ありませんよね。

やはり、どの方法にしろ、結論は食事と運動です。
カロリーのイン&アウトの収支です。

サプリもそれをサポートする役割は否定しませんが、頭の痛い方に、下痢の薬を飲ませても治ったという話もありますので、サプリを飲んで、油断すると、逆効果になることもあるかも知れませんので、気をつけないといけません。

そう考えると、自前の楽しみながらのダイエットは結果として、節約にもなりますし、費用対効果のリスクもほぼありません。

節約効果は、意外と半端ない金額ですよ。
実践者の話を聞いていたら、ワンクールで結果が出ないと、CMで有名な会社さんなどは、コミットするために、どんどん期間延長し、想像以上の金額も覚悟しないといけません。

他力でダイエットするのに節約
サプリでダイエットするのに節約
自力で食事やアルコール代も節約

飲食店の方には、申し訳ないところもありますが、ダイエットこそ、自分でできる節約術だと言えるかも知れません。

家づくりと同じで、価格と結果を考えたときに、脂肪を落としてお金を残すことが、何よりも一番の理想です。
その大切な部分は何かと言うと、変わる自分を楽しめるかどうか、、、
個人的にはそんなところのような気がします。

好きこそ物の上手なれ
そんな諺がありますが、ダイエットも同じです。

変わる自分を楽しむことができるかどうか。
コロナ禍の中、これをチャンスと捉えて、私はチャレンジしてみようと思います。

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『生まれ育った地域を大事にし、1組1組のお客様を本当に大事にする』

創業から変わることのないその信念はハゼモトにとって大切な原点です。

そして、多くのお客様と出会い芽生えた一つの想い。

それは、「北九州の子育て家族のくらしを応援したい。」ということ

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その一つの想いと３つの本気は ハゼモトがここに存在する意味。

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